雑穀

ということで、これを買いました
「玄米雑穀飯」に加え、副食や汁物などは「昔の日本人が食していたレシピ」・・という
生姜
勝手に命名
以上～
これで、閉店後の憂鬱な棚卸しも頑張れる
●ニョッキのチーズクリーム
雑穀&クリチ
もふんだんに入ってます♪
オクラ

岩手県が「地産地消弁当」13品を認証－地元産食材の消費促進　／岩手
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100304-00000053-minkei-l03

ツナのサラダ
ごちそうさまでした
美味しかった
雑穀ごはん
この日はお雛様ということで
今日のお弁当
・もずく酢
今さらーっていう声も聞こえてきそうだけど…
は、彩りよく綺麗にできました
っすねー!
中には、ひまわりの種などのナッツ類
長女リクエストで肉団子を入れた鍋となりました
皮とジャコのきんぴら
なーんもできないしね
みんな、普通に食べてるのかなー?
その③)
練乳かけイチゴ
肉団子に入れたのは・・・
胡麻油
雑穀入りご飯、ゴマ塩ふりかけ、椎茸マヨぽんチーズ焼き、南瓜コロッケ、プチトマト、スナップエンドウ
・人参のたらこ和え
海苔
やずや16雑穀入りごはん
おいしいなぁ・・・♪

鯖の団子汁
3月2日(火)ポテトミートグラタン
ビンチョウマグロ
温泉卵
3月1日月曜日
すり胡麻
また程なくして「玄米雑穀飯」を常食とする事として、以来原則的にそれを実行している
タイ風オムレツ(豚肉・パプリカ・ピーマン)
もっとも物凄く厳密なわけではない・・・アルナーチャラやリシケシなどのインド
は…
桃ゼリー
★昨日の風呂上がり
3月3日(水)ちらし寿司
キャベツと豆腐の炒めたん
ブロッコリー
・セロリとツナのサラダ
表面にたっぷりの押し麦が!
●さわらのカレー粉揚げ
これまた大好きな組み合わせ
「白米Love」
先週のムスコ
・雑穀ご飯
上手に取り入れて
●雑穀米
3月4日木曜日
な旦那氏に拒否されないように
クリームチーズ&レーズン
●卯の花(おから・菜の花・にんじん・ねぎ・さつまあげ)
「雑穀」
豚ひき肉・たまご・大根の葉の甘辛煮・ねぎ・椎茸・生姜・塩・こしょうです

お刺身ごはん

バンコク 戻らない感覚
http://blogs.yahoo.co.jp/hikaruno_season/35565191.html

そんな、今日のお弁当